美容・健康

ミネラルウォーターの種類や成分。マグネシウム(Mg)の解説。マグネシウムが不足すると、骨の中に蓄積されたカルシウムが溶け出してしまいます。マグネシウムは「カルシウム」ととても関係が深いミネラルです。カルシウムの働きを助け、吸収をよくする役目を持っています。