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「ミネラルウォーターや食品の備蓄法」せっかく備えた水の期限切れを防ぐ方法や実際に備蓄しているものについて。推奨されている最低ラインよりやや多めですが大きめの2リットル入りと持ち運びに便利な500ml入りくらいのものを組み合わせて常備するようにしています。ラブリーセレクト人気コラムの第15弾後編です。

「水太り」なんていう言葉はありますが、基本的に「水では太りません」では、なぜ太っているように感じるの？という方、それは多くの場合、「むくんでしまう」からと考えられます。カリウムが不足するととてもむくみやすくなります。その他、足裏マッサージ（足の裏から足の付け根まで）を行うとパンパンだった足が翌朝にはほっそりしていました

ミネラル豊富で便秘にいいのは分かっているけどやっぱりキツイコントレックスが独特の味わいに変わった瞬間を詳細に書きました。「まずい？苦手なコントレックスが飲めるようになった話2」。飲みにくいクセのある超硬水を私がどうやって飲めるようになったのかについて。ミネラルウォーターコラムの第13弾の続きです。